Este elemento es especialmente crucial para las mujeres que planean ser madres o que ya están embarazadas. Incorporando una cantidad óptima de ácido fólico en tu régimen alimenticio, no sólo elevas tu bienestar general, sino que también disminuyes significativamente el riesgo de dar a luz a niños con defectos congénitos, como la espina bífida, entre otros trastornos del desarrollo. El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, tiene una función esencial en múltiples procesos biológicos que van más allá de la maternidad. Uno de sus roles más destacados es su contribución al desarrollo y crecimiento de los tejidos maternos durante la etapa del embarazo. Pero eso no es todo, esta vitamina también es imprescindible para la síntesis normal de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas, y para el proceso de división celular, vital para el desarrollo de un nuevo ser. Información adicional sobre Solaray Folic Acid 800mcg | Ácido fólico I 100 VegCaps Dado que el ácido fólico es tan crucial para el desarrollo saludable del feto, los profesionales de la salud suelen recomendar que las mujeres comiencen a tomar suplementos de ácido fólico al menos un mes antes de intentar concebir. Esta recomendación se extiende generalmente a los primeros tres meses de embarazo, que es cuando se están formando las principales estructuras del cuerpo del bebé. Durante este período crucial, la presencia de niveles adecuados de ácido fólico en el cuerpo puede ser la clave para asegurar que el desarrollo del bebé sea el más óptimo posible. Además de su importancia en la gestación, el ácido fólico también tiene beneficios para la salud mental. Contribuye a la función psicológica normal, ayudando a mantener un estado emocional equilibrado. Este aspecto es especialmente relevante para las futuras madres, ya que las fluctuaciones hormonales y el estrés asociado con el embarazo pueden hacer que mantener un estado emocional estable sea todo un desafío. Es fundamental saber que el ácido fólico se encuentra en diversos alimentos, como las verduras de hojas verdes, los frutos secos y los cereales fortificados. Sin embargo, para asegurarse de que se está obteniendo la cantidad necesaria, especialmente durante el período preconcepcional y los primeros meses de embarazo, muchas mujeres optan por tomar suplementos específicos de ácido fólico.  Cómo tomar este producto Tomar una VegCap al día con la comida o con un vaso de agua. Composición Folato (como ácido fólico) 800mcg. Otros ingredientes Agente de carga: concentrado de arroz integral; cápsula de celulosa vegetal; gel de Aloe vera (concentrado 200x).