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Zemo - Banco De Pesas Gimnasio Plegable, Máquina Abdominal Para Ejercicio Fitness, Fisicoculturismo, Mancuernas Y Usar En Casa

Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casaLa silla o banco pesas ajustable  sirve para más 20 de tipos de series de entrenamiento o ejercicio, por ejemplo flexiones, abdominales, press banca, press hombros, usando las mancuernas (no añadidas), dips y mucho más.Su montaje es muy simple, solo debe hacer uso de los tornillos para ajustar la silla  y unir algunas partes importantes, pero es sencillo y fácil.Su diseño simple y elegante hace que pueda usarse en cualquier lugar de tu hogar, desde tu dormitorio hasta la terraza o el jardín. Tiene 7 posiciones en el respaldo, por lo cual, tienes una gran variedad de posiciones para tu entrenamiento.Además de la silla, está tiene incluida unas tiras que se enganchan en el soporte de las patas de adelante, recomendamos que si quedan muy flojas las ajustes lo mayor posible. También tener cuidado de no hacer daño o ajustarlas mucho. El banco o silla para abdominales o flexiones, está compuesto por un esqueleto externo de metal y los asientos formados por goma espuma en su interior y tela que imita al cuero. Además sus medidas son :  116 x 30 x 56cm en total ; el asiento es de 30 cm aprox. El banco de entrenamiento fitness, puede usarse de varias formas :Elevaciones con banco inclinado: Con este ejercicio estamos dando un poco más de intensidad a los abdominales. Pon el banco inclinado como en la imagen. A continuación pon los pies en el soporte, y apoya la espalda sobre el respaldo. Con las manos en la nuca, trata de subir hasta que llegues al máximo que puedas, y luego vuelve a la posición inicial.Lumbares : Otro grupo muscular que tenemos olvidado y le dedicamos poco tiempo. Si eres ciclista o corredor, deberías incluir estos ejercicios también en tus rutinasCon el banco plano apoyo tu pecho sobre el respaldo. Ahora levanta los talones hacia arriba. Tratando de llevarlos lo más alto posible. El mismo ejercicio pero con el banco inclinado, para cambiar el grado de acción del lumbarElevación en 'V'. Sentada al borde del banco, con las piernas estiradas y los antebrazos apoyados, deberás realizar elevaciones de piernas hasta alcanzar el dibujo de una 'V'. Este primer ejercicio debe realizarse, según Cela, durante 1 minuto, y es perfecto para trabajar los abdominales inferiores.Puedes hacer muchos mas.¿Para que ayuda este Banco / Silla ?Resulta un movimiento completo para trabajar el cuerpo ya que permite quemar calorías, tonificar músculos y ganar fuerza explosiva al mismo tiempo.

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Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casaLa silla o banco pesas ajustable  sirve para más 20 de tipos de series de entrenamiento o ejercicio, por ejemplo flexiones, abdominales, press banca, press hombros, usando las mancuernas (no añadidas), dips y mucho más.Su montaje es muy simple, solo debe hacer uso de los tornillos para ajustar la silla  y unir algunas partes importantes, pero es sencillo y fácil.Su diseño simple y elegante hace que pueda usarse en cualquier lugar de tu hogar, desde tu dormitorio hasta la terraza o el jardín. Tiene 7 posiciones en el respaldo, por lo cual, tienes una gran variedad de posiciones para tu entrenamiento.Además de la silla, está tiene incluida unas tiras que se enganchan en el soporte de las patas de adelante, recomendamos que si quedan muy flojas las ajustes lo mayor posible. También tener cuidado de no hacer daño o ajustarlas mucho. El banco o silla para abdominales o flexiones, está compuesto por un esqueleto externo de metal y los asientos formados por goma espuma en su interior y tela que imita al cuero. Además sus medidas son :  116 x 30 x 56cm en total ; el asiento es de 30 cm aprox. El banco de entrenamiento fitness, puede usarse de varias formas :Elevaciones con banco inclinado: Con este ejercicio estamos dando un poco más de intensidad a los abdominales. Pon el banco inclinado como en la imagen. A continuación pon los pies en el soporte, y apoya la espalda sobre el respaldo. Con las manos en la nuca, trata de subir hasta que llegues al máximo que puedas, y luego vuelve a la posición inicial.Lumbares : Otro grupo muscular que tenemos olvidado y le dedicamos poco tiempo. Si eres ciclista o corredor, deberías incluir estos ejercicios también en tus rutinasCon el banco plano apoyo tu pecho sobre el respaldo. Ahora levanta los talones hacia arriba. Tratando de llevarlos lo más alto posible. El mismo ejercicio pero con el banco inclinado, para cambiar el grado de acción del lumbarElevación en 'V'. Sentada al borde del banco, con las piernas estiradas y los antebrazos apoyados, deberás realizar elevaciones de piernas hasta alcanzar el dibujo de una 'V'. Este primer ejercicio debe realizarse, según Cela, durante 1 minuto, y es perfecto para trabajar los abdominales inferiores.Puedes hacer muchos mas.¿Para que ayuda este Banco / Silla ?Resulta un movimiento completo para trabajar el cuerpo ya que permite quemar calorías, tonificar músculos y ganar fuerza explosiva al mismo tiempo.

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Descripción del Producto

Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casaLa silla o banco pesas ajustable  sirve para más 20 de tipos de series de entrenamiento o ejercicio, por ejemplo flexiones, abdominales, press banca, press hombros, usando las mancuernas (no añadidas), dips y mucho más.Su montaje es muy simple, solo debe hacer uso de los tornillos para ajustar la silla  y unir algunas partes importantes, pero es sencillo y fácil.Su diseño simple y elegante hace que pueda usarse en cualquier lugar de tu hogar, desde tu dormitorio hasta la terraza o el jardín. Tiene 7 posiciones en el respaldo, por lo cual, tienes una gran variedad de posiciones para tu entrenamiento.Además de la silla, está tiene incluida unas tiras que se enganchan en el soporte de las patas de adelante, recomendamos que si quedan muy flojas las ajustes lo mayor posible. También tener cuidado de no hacer daño o ajustarlas mucho. El banco o silla para abdominales o flexiones, está compuesto por un esqueleto externo de metal y los asientos formados por goma espuma en su interior y tela que imita al cuero. Además sus medidas son :  116 x 30 x 56cm en total ; el asiento es de 30 cm aprox. El banco de entrenamiento fitness, puede usarse de varias formas :Elevaciones con banco inclinado: Con este ejercicio estamos dando un poco más de intensidad a los abdominales. Pon el banco inclinado como en la imagen. A continuación pon los pies en el soporte, y apoya la espalda sobre el respaldo. Con las manos en la nuca, trata de subir hasta que llegues al máximo que puedas, y luego vuelve a la posición inicial.Lumbares : Otro grupo muscular que tenemos olvidado y le dedicamos poco tiempo. Si eres ciclista o corredor, deberías incluir estos ejercicios también en tus rutinasCon el banco plano apoyo tu pecho sobre el respaldo. Ahora levanta los talones hacia arriba. Tratando de llevarlos lo más alto posible. El mismo ejercicio pero con el banco inclinado, para cambiar el grado de acción del lumbarElevación en 'V'. Sentada al borde del banco, con las piernas estiradas y los antebrazos apoyados, deberás realizar elevaciones de piernas hasta alcanzar el dibujo de una 'V'. Este primer ejercicio debe realizarse, según Cela, durante 1 minuto, y es perfecto para trabajar los abdominales inferiores.Puedes hacer muchos mas.¿Para que ayuda este Banco / Silla ?Resulta un movimiento completo para trabajar el cuerpo ya que permite quemar calorías, tonificar músculos y ganar fuerza explosiva al mismo tiempo.

Especificaciones del producto

General

Material

metal/goma/tela

Brand

ZeMo

Size

12st

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Entrega, devoluciones y reembolsos
Entrega

Los vendedores ofrecen una variedad de opciones de entrega, por lo que puede elegir la que le resulte más conveniente. Muchos vendedores ofrecen entrega gratuita. Siempre puede encontrar el costo de envío y la fecha de entrega estimada en una lista del vendedor. Luego podrá ver una lista completa de opciones de entrega durante el pago. Estos pueden incluir: entrega urgente, entrega estándar, entrega económica, Click & Collect, colección local gratuita del vendedor.

Devoluciones

Sus opciones para devolver un artículo varían según lo que desea devolver, por qué desea devolverlo y la política de devolución del vendedor. Si el artículo está dañado o no coincide con la descripción del listado, puede devolverlo incluso si la política de devoluciones del vendedor dice que no acepta devoluciones. Si ha cambiado de opinión y ya no desea un artículo, aún puede solicitar una devolución, pero el vendedor no tiene que aceptarlo. Si el comprador cambia de opinión acerca de una compra y desea devolver un artículo, es posible que deba pagar los gastos de envío, según la política de devolución del vendedor. Los vendedores pueden proporcionar una dirección de franqueo de devolución e información adicional sobre el franqueo de devolución para el comprador. Los vendedores pagan el franqueo de devolución si hay un problema con el artículo. Por ejemplo, si el artículo no coincide con la descripción del listado, está dañado o es defectuoso o es falso. Por ley, los clientes en la Unión Europea también tienen el derecho de cancelar la compra de un artículo dentro de los 14 días a partir del día en que recibe, o un tercero indicado por usted (que no sea el transportista) recibe, el último bien ordenado por usted (si se entrega por separado) Esto se aplica a todos los productos, excepto los artículos digitales (por ejemplo, música digital) que se le proporcionan inmediatamente con su reconocimiento, y otros artículos como video, DVD, audio, videojuegos, productos de sexo y sensualidad y productos de software donde el artículo ha sido sin sellar

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