- Este Complejo B de Naturmil es un producto compuesto de todas las vitaminas B más una buena cantidad de vitamina E. - Te aporta más energía, refuerza tu sª inmune y mejora tu piel. - Naturmil nos ofrece un suplemento completo de todas las vitaminas B en diferentes cantidades. - Añade cantidades suficientes para que se generen los efectos positivos de los que hemos hablado.- Podemos destacar la niacina o vitamina B3 porque está bastante presente en este suplemento y no se habla mucho de ella pese a que da como resultado niveles mejorados de colesterol y triglicéridos. - También tiene una cantidad perfecta de ácido fólico, una vitamina B esencial más conocida por su papel en la prevención de defectos del tubo neural en los bebés. También tiene un papel en el apoyo a la salud general.- Por último hay que destacar que este suplemento está reforzado con Vitamina C, para potenciar la mejora en el sistema inmune y por su papel antioxidante. La vitamina E también está presente como antioxidante.Puntos destacados de Complejo B 60 perlas de NaturmilLas vitaminas del complejo B están implicadas en muchos procesos de nuestro organismo y son una de las más fundamentales para mejorar tu salud. Principales beneficios:- Mejora la captación de las grasas y las transforma en energía.- Tienen beneficios para el sistema nervioso.- Están implicadas en el refuerzo del sistema inmunitario.- Mejora la elasticidad de la piel y, por tanto, ralentiza la aparición de arrugas.Cómo tomar este suplementoTomar 1 perla en la comida y 1 perla en la cena.IngredientesSin azúcar, sin almidón, sin lactosa, sin gluten Composición nutricional Composición activa por 2 perlas: 2,2 mg de vitamina B1.2,8 mg de vitamina B2.32 mg de niacina.12 mg de ácido pantoténico.2,8 mg de vitamina B6.400 mcg de ácido fólico.5 mcg de vitamina B12.100 mcg de biotina.160 mg vitamina C.24 mg de vitamina E.  Pregunta frecuente¿Quién es más probable que tenga deficiencia de vitamina B12?Debido a que la vitamina B12 se absorbe en el estómago, cualquier persona con una digestión comprometida tiene un mayor riesgo de desarrollar una deficiencia de esta vitamina presente en este suplemento. Los problemas digestivos como la enfermedad celíaca o la reducción del ácido estomacal (debido al envejecimiento o a los medicamentos que tratan el reflujo ácido) pueden obstaculizar la absorción adecuada de B12. Las personas que se han sometido a una cirugía bariátrica pueden tener un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12 porque la cirugía extirpa parte del estómago.Otros grupos de alto riesgo incluyen a las personas con anemia, las personas que restringen los productos de origen animal (vegetarianos, veganos, etc.), cualquiera que tome el medicamento para la diabetes Metformina y las personas mayores. Esta es una de las razones por las que los expertos instan a todas las personas mayores de 50 años a que consideren tomar un suplemento de vitamina B12 o un multivitamínico que contenga vitaminas B.