¿Para qué sirve Magnesio 400 Citrato? Magnesio 400 Citrato de Gsn es un complemento que contiene citrato de máxima absorción para aportar energía durante el día. Propiedades de Magnesio 400 Citrato El organismo excreta diariamente, por vía urinaria, unos 120 mg de magnesio que deben reponerse para no provocar un desequilibrio orgánico. Magnesio 400 Citrato es una forma biodisponible de magnesio que permite una mayor absorción en el organismo. Facilita la generación de energía corporal y ayuda al desarrollo óseo y muscular mientras que una deficiencia en magnesio puede provocar, fatiga, debilidad o náuseas.  Si la deficiencia aumenta de manera significativa, puede llevar a calambres musculares, arritmia, presión arterial alta o pérdida de calcio y potasio a nivel sérico debido a la ruptura de la homeostasis mineral. Esto se puede prevenir con Magnesio 400 Citrato. Beneficios de Magnesio 400 Citrato Magnesio 400 Citrato favorece el desarrollo de los huesos y los músculos, y contribuye a su resistencia. Asimismo, este complemento reduce la fatiga y previene los calambres. Contraindicaciones de Magnesio 400 Citrato Antes de tomar Magnesio 400 Citrato conviene prestar atención a las siguientes contraindicaciones: No se aconseja superar la dosis diaria recomendada, pues el citrato de magnesio puede tener un efecto laxante. Si esto sucede tomando la dosis aconsejada, puede ser necesario modificar la sugerencia de uso. Magnesio 400 Citrato no sustituye a una dieta variada y equilibrada. El envase debe mantenerse fuera del alcance de los niños más pequeños. ¿Cómo tomar Magnesio 400 Citrato? Se recomienda tomar de 1 a 2 comprimidos al día con un vaso de agua, preferiblemente con el desayuno.