100% Creapure® Formato polvo Certificado antidoping por Informed Sport Solubilidad perfecta Demostrado científicamente Para tomar durante o después del entrenamiento Creatine Monohydrate es creatina monohidrato la cual está demostrada científicamente como la más eficaz de las creatinas existentes.La marca Creapure® creada por la empresa AlzChem Trostberg GmbH está consolidada como la mejor y más pura.La creatina monohidrato es el suplemento con más estudios en la nutrición deportiva y se ha mostrado eficaz amplificando los beneficios del entrenamiento (Cooper et al 2012) y favoreciendo la producción de fuerza y volumen (Bemben & Lamont, Sport Med, 2005 p 122 : Rawson & Volek JSCR, 2003).Su sabor es neutro para que se pueda mezclar con cualquier bebida sin alterar su sabor y su disolubilidad es perfecta. Se empieza con la fase de carga y después se pasa a la fase de mantenimiento.-Fase de Carga: Tomar de 2.5 a 5 gr en 5 ingestas(desayuno, comida, durante el entreno, después del entreno, antes de cenar) por un período de 5 días.-Fase de Mantenimiento: Tomar 5 g una vez al día durante o al final del entrenamiento. 5 g= Medio scoop Creatina monohidrato ultrapura Creapure® Por 100 g Por porción y % VNR % Ingestas de referencia (VRN) por 100 g Creatina Monohidrato 100g + + Valor energético 0 kj/kcal 0% 0% Grasas de las cuales: 0 g 0% 0% Hidratos de carbono: 0 g 0% 0% Fibra alimentaria 0 g 0% 0% Proteínas 0 g 0% 0% Sal** 0 g 0% 0%